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東山デンタルクリニック院長blog-東山便り-

東山小児歯科クリニックは,2011年5月,東山デンタルクリニックとして生まれ変わりました。

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you are what you eat!

先日,(株)ヘルシーパスの方にお越しいただき,
食と健康,サプリメントについての院内セミナーを行っていただきました。

忙しい毎日でつい便利な加工食品を食べることが多くなります。
外食に行けば,驚くほど安くて美味しいものをいくらでも食べることができます。
しかし,安くて,美味しくて,便利にすぐ食べられ,さらに日持ちする食品が
果たして体に良いか・・・・?

決して裏付けがあるわけでは無いが,30〜40年ほど前から加工食品や
食品添加物が世に出始め,その後消費量が右肩上がりに増えて行くのに比例して
子供たちの精神発達障害が増えているという事実を聞いて,改めて
you are what you eat(食べたものがあなた自身を作る)と思わざるをえませんでした。


多くの添加物や加工食品に関する書物でも書いてある通り
現代の食生活で加工食品を完全に排除することは難しいと思います。
ならば少しでも正しい知識を持ち,でき限り自分の食べるものに意識をし,
少しでも安全なものを選ぶ。足りない栄養は場合によってはサプリメントで
補う。ということかと思います。(と偉そうに書いていますが,美味しそうなものを
目の前にするとそんな意識は確実に飛んでしまいますが,,,,,。)


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歯周病や歯根の病気は身体の免疫力と非常に関連しています。
通常の治療でなかなか改善が認められない場合,食生活を見直し
免疫力を高めることも必要かもしれません。

サプリメントに興味があるけど,どんなものを選んだら良いか・・・と
思われる方は一度お尋ねください。



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  1. 2015/11/28(土) 07:28:11|
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